Všichni lidé mají různé tvary, délky a šířky chodidel, takže výběr správné obuvi není snadný. Totéž lze říci o velikosti ponožek, která se určuje pomocí speciálních tabulek. Parametry se liší v závislosti na pohlaví a věku. Při výběru produktů mějte na paměti, že domácí značení se liší od zahraničního.
Důvody obtížnosti výběru
Abyste se cítili pohodlně, musíte znát velikost svých ponožek. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se tato hodnota neshoduje s parametry boty. Nesprávný výpočet je spojen s následujícími důsledky:
- Syndrom komprese dolních končetin.
- Mozoly.
- Roztrhaná, deformovaná ponožka.
- Kuří oka.
- Neestetický vzhled nohou.
- Nepohodlí při chůzi.
Pro určení optimální velikosti změřte délku chodidla. Poté byste měli tyto údaje najít v tabulce výrobce a zjistit doporučené označení ponožek.
Rozdíl v materiálech a výrobcích je důležitý. Pleteniny se lépe táhnou, zatímco vlněné naopak mají tendenci se srážet, zejména po několika praních. Čínský výrobek bude menší než americký nebo evropský se stejným označením. Určování velikosti ponožky podle velikosti bot je hrubou chybou.
Jak správně změřit chodidlo a stélku
Pojďme zjistit, jak určit délku chodidel, abychom určili velikost ponožek. Každé chodidlo je třeba měřit zvlášť. U některých onemocnění a ortopedických problémů může být jedno chodidlo o něco větší než druhé, i když vizuálně je to téměř nepostřehnutelné. Je nutné:
- Připravte si velký list silného papíru.
- Umístěte jej na rovnou podlahu bez koberce.
- Postavte se na prostěradlo.
- Obkreslete si chodidla tužkou nebo perem.
- Změřte délku od palce u nohy k patě, v přímé linii.
Chodidla by měla být obkreslena ve stacionární poloze, aby se předešlo chybám ve výsledcích. Je lepší nechat si to udělat asistenta. Pro zjištění délky stélky není nutné ji z boty vyjímat. Stačí do boty vložit flexibilní krejčovský metr. Postačí krejčovský metr. Poté byste se měli podívat na tabulku velikostí ponožek.
Odborníci doporučují provádět všechna potřebná měření večer. V tuto denní dobu chodidla obvykle otékají únavou, takže délka a šířka chodidla se může mírně zvětšit. Pokud použijete data zaznamenaná ráno, mohou se výrobky ukázat jako příliš malé. Je lepší zvolit velikost ponožek o něco větší, než je nutné.
Tabulky převodu velikostí
Pokud tabulka neobsahuje konkrétní hodnotu délky chodidla, měli byste ji zaokrouhlit nahoru, protože punčochové zboží má tendenci se při praní srážet. V tomto případě je třeba vzít v úvahu jednu nuanci: velikosti žen a mužů jsou označeny odlišně. Měli byste také vědět, že tabulky přijaté v Evropě a Ruské federaci se od sebe liší.
Dámské
Kvalitní ponožky jsou ze 70 % vyrobeny z přírodních materiálů. Výrobky z bambusových vláken jsou velmi oblíbené. Při výběru vhodného páru je třeba věnovat pozornost gumičce, měla by být středně pevná. Velikosti dámských ponožek jsou uvedeny v tabulce.
| Ruská tabulka velikostí | Evropský (neodpovídá označení v Ruské federaci) | Velikost boty (podle systému steh-hmotnost) | Délka nohy |
Délka vložky do bot |
| 23 | 37/38 | 35 let | 21,3–21,9 | 21,8–22,4 |
| 23 | 37/38 | 36 | 21,9–22,6 | 22,4–23,1 |
| 23 | 37/38 | 37 | 22,6–23,3 | 23,1–23,8 |
| 25 | 39/40 | 38 let | 23,3–23,9 | 23,8–24,5 |
| 25 | 39/40 | 39 | 23,9–24,6 | 24,5–25,2 |
| 25 | 39/40 | 40 | 24,6–25,3 | 25,2–25,9 |
Pokud žena tráví hodně času na nohou, lze doporučit kompresní punčochy. Lékaři doporučují takové výrobky pro prevenci křečových žil. Terapeutické ponožky a punčochy se často prodávají v lékárnách.
Pánské
Výběr ponožek pro muže není složitý. Pokud se vám hodně potí nohy, je lepší volit výrobky z bambusového vlákna nebo bavlny. Tento materiál zajišťuje dobré větrání. V takových výrobcích se budete cítit pohodlně i v horku. Velikost pánských ponožek zjistíte z tabulky níže.
| Ruská velikost ponožek | evropský | Rozsah velikostí bot | Délka nohy |
Délka vložky do bot |
| 23 | 37/38 | 35 let | 21,3–21,9 | 21,8–22,4 |
| 23 | 37/38 | 36 | 21,9–22,6 | 22,4–23,1 |
| 23 | 37/38 | 37 | 22,6–23,3 | 23,1–23,8 |
| 25 | 39/40 | 38 let | 23,3–23,9 | 23,8–24,5 |
| 25 | 39/40 | 39 | 23,9–24,6 | 24,5–25,2 |
| 25 | 39/40 | 40 | 24,6–25,3 | 25,2–25,9 |
| 27 | 41/42 | 41 | 25,3–26,0 | 25,9–26,7 |
| 27 | 41/42 | 42 | 26,0–26,7 | 26,7–27,4 |
| 27 | 41/42 | 43 | 26,7–27,3 | 27,4–28 |
Je důležité vědět nejen, jak určit velikost ponožek, ale také jakou barvu je nejlepší zvolit. Výrobky by měly mít stejnou barvu jako kalhoty. Tmavě modré se hodí k džínám, černé k obleku. Vůbec se nenosí s otevřenými sandály.
Dětské
Mnoho lidí neví, jak určit velikost dětské ponožky. K tomu byste měli zkontrolovat označení výrobce. Hlavním požadavkem na výrobky, zejména pro děti do jednoho roku, je hypoalergenní materiál. Látka by neměla píchat, aby dítě nepociťovalo žádné nepohodlí. Proto je v zimě, kdy musíte nosit vlněné ponožky, lepší nosit pod ně tenké bavlněné.
Tabulka ukazuje velikosti ponožek pro děti:
| Ruské velikosti | Velikost bot pro dětské ponožky | Evropské značení | Délka chodidla v centimetrech | Délka stélky |
| 10 | 16 | 17 let | 9,7 | 10.4 |
| 10 | 17 let | 17 let | 9,7 | 10.3 |
| 12 | 18 let | 17,5 | 10,4–11,0 | 10,8 |
| 12 | 19 | 18 let | 11,0–11,6 | 11,9 |
| 12 | 20 | 19 | 11,6–12,2 | 12.2 |
| 14 | 21 | 20 | 12,2–12,8 | 13.2 |
| 14 | 22 | 21 | 12,8–13,5 | 13.3 |
| 14 | 23 | 22 | 13,5–14,2 | 14,0 |
| 16 | 24 | 23 | 14,2–14,8 | 14,6 |
| 16 | 25 | 24 | 14,8–15,5 | 15,0 |
| 16 | 26 | 25 | 15,5–16,2 | 16,3 |
| 18 let | 27 | 27 | 16,2–16,9 | 16,7 |
| 18 let | 28 | 28 | 16,9–17,6 | 17,4 |
Punčochové zboží s prsty připomínajícími rukavice je u dětí velmi oblíbené. Jsou vhodné pro teenagery a předškoláky. Pro aktivní hry a procházky je však lepší zvolit klasický tvar.
Užitečné tipy
Při výběru ponožek byste si měli prostudovat složení materiálu: čím více syntetiky obsahuje, tím horší je kvalita výrobku. Je také nutné věnovat pozornost pevnosti špičky a paty. Přizpůsobení noze závisí na tom, z čeho je výrobek vyroben, co přesně bylo přidáno k hlavní látce:
- Elastan s přídavkem umělých vláken - perfektně se táhne.
- Spandex se syntetickými vlákny - připomíná úplet, ale je elastičtější a pohodlnější na nošení.
- Kašmír s přírodní vlnou - po vyprání výrazně zmenšuje svůj objem.
- Bavlna s přídavkem syntetiky – snadno se přizpůsobí anatomickému tvaru chodidla.
Měli byste také věnovat pozornost praktičnosti, výměně vzduchu a trvanlivosti výrobku. Na léto je nejlepší zvolit bavlnu, polyester, bambusové vlákno. V zimě byste měli dát přednost ovčí nebo velbloudí vlně. Nedoporučuje se kupovat ponožky vyrobené ze 100% angory bez dalších přísad na chladné období, jsou teplé a krásné, ale velmi špatně se táhnou.
Ponožky stejné velikosti, vyrobené v různých továrnách, se mohou mírně lišit v šířce chodidla a obvodu kotníku. Abyste se proto vyhnuli nepříjemným překvapením, je lepší vybrat si konkrétního výrobce a kupovat pouze jeho produkty.
Pro správné určení velikosti dětských ponožek nebo výrobků pro dospělé je třeba zvážit nejen délku, ale i tvar chodidla. Hlavní je, aby výrobek nestěžoval chodidla, aby se předešlo poruchám krevního oběhu. Pokud má muž nebo žena problémy s žilami, je lepší dát přednost speciálním kompresním punčochám s terapeutickým účinkem. Lze je zakoupit v lékárnách a specializovaných prodejnách.
Video
