Během kojení je extrémně obtížné se obejít bez speciální podprsenky. Ta výrazně usnadní proces kojení a také se postará o udržení jejího zdraví. S tímto úkolem se však vyrovná pouze správně vybraná podprsenka pro kojení. Je důležité vzít v úvahu všechny nuance výběru a požadavky na produkt a také znát jeho varianty a výhody.
Výhody používání speciálního spodního prádla
Kojící podprsenka se od běžného spodního prádla liší nejen velikostí. Je navržena speciálně s ohledem na změny v prsou v tomto období, protože s příchodem mléka se prsa prudce zvětší o několik velikostí. Kromě toho se zvyšuje citlivost, nošení běžných podprsenek může způsobovat nepohodlí. Lze zdůraznit několik hlavních výhodných vlastností:
- Dobrá opora. Těžší prsa zvyšují zátěž páteře, což může vést k bolestem krku a ramen. Kojící podprsenky díky širokým ramínkům a pásku umožňují rovnoměrně rozložit zvýšenou zátěž a zároveň udržují tvar prsou a snižují riziko vzniku strií. K tomu stačí vybrat správnou velikost podprsenky.
- Snadné použití. Je velmi nepohodlné sundávat produkt pokaždé, když potřebujete dítě nakrmit, protože dítě jí v průměru jednou za 3 hodiny. Design kojící podprsenky umožňuje odepnout kalíšek nebo jednoduše jednou rukou odsunout látku na stranu, zatímco novopečená maminka druhou drží dítě.
- Prevence ucpaného mléka. Pokud je mléčná žláza stlačena nepohodlným oblečením nebo těsným spodním prádlem, není zcela vyprázdněna. Žena riskuje stagnaci mléka (laktostázu). Objevují se bolestivá těsnění v prsu, zvyšuje se tělesná teplota. Kojící podprsenky mají měkký rám, který pomáhá předcházet zúžení.
Požadavky na produkt
Mnoho žen se zaměřuje pouze na krásu svého spodního prádla. Při výběru kojící podprsenky je však důležité věnovat pozornost nejen jejímu vzhledu, ale také kvalitě jejího provedení. Existují určité požadavky, které musí spodní prádlo splňovat:
- Materiál musí být přírodní (bavlna nebo bambus). Podprsenka může být vyrobena celá z takové látky, v takovém případě bude vhodná i pro velmi citlivou pokožku. Za zmínku stojí, že je povolen malý přídavek syntetických vláken - spandex, polyamid, elastan, lycra.
- Pro kojení by podprsenka měla mít tenký a hladký košíček, bez pěnových vložek, které brání přístupu vzduchu k pokožce. Hrubé švy jsou nepřijatelné, mohou odírat a stlačovat hrudník. Použití krajky je možné, ale pouze na vnější straně, aby nedráždila pokožku. Uvnitř je nutná podšívka z přírodní látky.
- V každé podprsence je 90 % opory zajištěno páskem. Kojící podprsenka vyžaduje speciální oporu, proto je důležité, aby těsně přiléhala k tělu, ale zároveň se do něj nezařezávala. V ideálním případě se mezi kůži a pásek vejde prst.
- Popruhy také nesou určitou váhu. Měly by být široké a nastavitelné, aby poskytovaly dobrou oporu hrudníku a nezařezávaly se do ramen.
- Zapínání by se mělo snadno otevírat, ale mělo by mít ochranu proti náhodnému rozepnutí. Může se jednat o knoflík, zip nebo háček. Všechny plastové nebo kovové prvky by se neměly dotýkat těla, aby nedošlo k odření kůže.
Podprsenka musí být bezpečná pro matku i dítě. Korálky, kamínky a jiné ozdoby, které si dítě může odtrhnout a spolknout, jsou nepřijatelné.
Odrůdy
Neexistuje univerzální rada, jak vybrat perfektní kojící podprsenku. Modely se liší střihem a způsobem přístupu k prsům:
- Kojící topy se nasazují přes hlavu, mají záda jako tričko a široký podpůrný elastický pás pod hrudníkem. Tento model je vhodný pro domácí použití. Jedinou nevýhodou je absence košíčků, velká prsa jsou zploštělá, což mladé mamince způsobuje nepohodlí.
- Tenká elastická podprsenka nikde netlačí a dokáže se natáhnout, když se prsa naplní mlékem a zvětší se. To je obzvláště cenné v prvních měsících kojení. Elastické podprsenky nemají zapínání. Pro uvolnění prsou stačí pouze zatáhnout za látku. Jedinou nevýhodou tohoto modelu je, že podprsenka neposkytuje silnou fixaci, což znamená, že není vhodná pro ženy s velkými prsy.
- Model na spaní jemně podpírá prsa a nemá kostice. Navíc, pokud je mléka hodně, měly by se na spodní prádlo připevnit speciální vložky, aby na něm nezůstaly skvrny.
- Pokud je poprsí bujné a těžké, bezrámové podprsenky ho plně nepodpírají. Pro kojící ženy byly vytvořeny speciální podprsenky s pružnými plastovými kosticemi. Dají se nosit „na cesty“, ale v žádném případě byste to neměli dělat předtím, než se nastolí laktace (první měsíc nebo dva po porodu).
I měkká plastová kostice v podprsence může tlačit na oteklá prsa, proto se nedoporučuje nosit takový výrobek ani v něm dlouhodobě spát.
Kromě modelu podprsenky stojí za to věnovat pozornost i typu spony. Každá podprsenka má své vlastní vlastnosti a záleží pouze na osobních preferencích a životním stylu mladé matky, jak si vybrat tu správnou:
- Podprsenka s ramínky a odnímatelným košíčkem. Toto je nejoblíbenější varianta. Prs lze částečně nebo úplně odhalit odepnutím plastové spony na ramínku. Výhodou je, že v takovém spodním prádle je snadné kojení dítěte na veřejném místě. Nevýhodou je, že u některých modelů je odhalena pouze bradavka, což může bránit úplnému vyprázdnění prsu.
- Podprsenka se zapínáním mezi košíčky. V této verzi je snadné nastavit objem pásu, protože existuje několik možných poloh. Po rozepnutí jsou odhalená obě prsa, takže tento model je vhodný pouze pro domácí použití.
- Podprsenka se zipem. To je pohodlná volba, protože zip se rozepíná nejrychleji. Bude ale prosvítat pod oblečením, takže se budete muset vzdát těsných svetrů a šatů.
Kojící matka by měla mít alespoň 3 podprsenky: jednu na nošení, jednu na praní a jednu rezervní.
Jak vybrat velikost
Speciální spodní prádlo bude potřeba již v porodnici, takže nastávající matka si bude muset alespoň jeden kus pořídit během těhotenství. Problém je v tom, že prsa se s příchodem mléka mohou nepředvídatelně zvětšit. Jak se při výběru podprsenky na kojení předem nemýlit, je otázka, kterou je třeba zvážit podrobněji.
S výběrem podprsenky byste měla začít již ve 37.–38. týdnu těhotenství. V této fázi se prsa blíží velikosti kojících prsou a bude snazší vybrat podprsenku. První podprsenku je vhodné koupit o číslo větší.
Spodní prádlo by za žádných okolností nemělo stlačovat tělo a zanechávat na něm šmouhy. Nošení příliš volné podprsenky ale nemá smysl. Pro výběr správné velikosti podprsenky na kojení je třeba změřit dvě velikosti:
- obvod hrudníku pod hrudníkem;
- obvod hrudníku.
Je žádoucí, aby žena během měření stála se spuštěnýma rukama a měření prováděl asistent. Krejčovský metr by měl být přesně vodorovný. Objem pod hrudníkem se měří při výdechu. Objem samotného hrudníku se měří při nádechu, v nejvíce vyčnívajících bodech (v oblasti bradavek). V prvním období po porodu je vhodné provádět měření, když je hrudník plný, abyste věděli o jeho maximální velikosti. Po obdržení obou hodnot si můžete snadno vybrat správný produkt a tabulka velikostí vám pomůže s orientací.
Velikost košíčků se označuje latinskými písmeny A, B, C, D, E, F. Základem je objem hrudníku v centimetrech.
| Obvod pod hrudníkem, cm | Velikost | A | B. | C | D | E | F |
| 68–72 | 70 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90–92 | 92–94 |
| 73–77 | 75 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 |
| 78–82 | 80 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 |
| 83–87 | 85 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 |
| 88–92 | 90 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 |
| 93–97 | 95 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 |
Spolehliví výrobci
Abyste se vyhnuli zbytečným výdajům a fyzickému nepohodlí při nošení spodního prádla, je nutné nakupovat kojící podprsenky od důvěryhodných výrobců.
| Ochranná známka | Země původu | Charakteristické rysy | Cena |
| Miláček | Bělorusko | Dostupné ceny, široká škála velikostí s možností výběru podprsenky pro nestandardní postavu. Modely jsou zpravidla klasického střihu, pastelových odstínů, vyrobené z bavlny. | 1000-1500 rublů |
| Festival | Rusko | Dobrá levná volba na každý den, i když se poměrně rychle opotřebuje. Barevná škála, velikostní mřížka a modelová řada nejsou bohaté. | 1000 rublů |
| Mámin dům | Rusko | Docela široká škála modelů z měkkého úpletu i s kosticemi. Všechny jsou vyrobeny z přírodních látek. Styly jsou převážně klasické. | 1500 rublů |
| Blaho | Rusko | Jednoduché modely z měkké bavlny. V nabídce jsou podprsenky s měkkými košíčky, na flexibilních podrážkách, bezešvá trička. Používají se pouze vysoce kvalitní přírodní látky. | Od 1500 rublů. |
| Emma Jane | Anglie | Modely se dělí na noční a denní, vhodné pro poprsí různých velikostí, včetně velmi velkých. Poskytují vysoký stupeň podpory. | Od 2500 rublů. |
Výběr podprsenek na kojení je velmi široký. Je důležité koupit přesně tu, která bude pohodlná a bezpečná. Na tomto kusu oblečení se nevyplatí šetřit, protože vytváří pohodlí pro matku i dítě.
Video
https://youtu.be/a7UIzROtMys
