Nošení dítěte je pro ženu zodpovědným obdobím. Těhotenství je spojeno se zátěží páteře a nohou, což způsobuje bolesti zad a špatné držení těla. Vliv dodatečné tělesné hmotnosti by měl být neutralizován fixací vnější stěny břicha a zad. Pomůže použití speciálních pomůcek v podobě elastických pásů, bandáží, kalhotek s výztužnými pásy. Nastávající matka by si měla osvojit dovednosti, které jí napoví, jak správně nosit těhotenský obvaz, aby plně podepřel rostoucí bříško. To je velmi důležitý okamžik pro nitroděložní vývoj dítěte, pro matku - příležitost vyhnout se vzniku strií na břiše.
Účel a typy produktů
Univerzální elastický obvaz je pás z bavlny a elastanu se zapínáním na suchý zip, který se nachází pod břichem. Pomůcka se nosí během těhotenství a v poporodním období k obnovení elasticity břišních svalů.
Hlavním úkolem bandáží je snížit zátěž páteře a normalizovat krevní oběh. Nošením takového obvazu se u těhotných žen minimalizují rizika následujících onemocnění:
- rozvoj křečových žil;
- tvorba přetížení v pánevních orgánech;
- výskyt napětí v bederní oblasti, který může vyvolat děložní tonus;
- skřípnutí nervových zakončení, což vede k znatelné bolesti;
- projevy ochabnutí břišních svalů.
Těhotenství je důležitým obdobím nejen pro dítě, ale i pro matku. Měla by rozumět různým typům obvazů, aby si mohla vybrat ten správný z hlediska velikosti, stupně fixace a splnění hygienických požadavků. Při výběru speciálního podpůrného oblečení se těhotné ženě doporučuje konzultace s lékařem. Lékař vám řekne, jaký obvaz máte nosit před porodem, který je potřeba po porodu a zda má smysl hledat dva obvazy, nebo zda postačí univerzální obvaz, který může používat každý, kdo během těhotenství nemá žádné patologie.
Podpůrný těhotenský pás - jak ho správně nosit, závisí na modelu. Veškeré informace naleznete na obalu produktu. Elastický pás by se měl nasazovat přes kalhotky a zajišťovat ho suchým zipem pod vyčnívajícím bříškem. Boční zapínání slouží k nastavení velikosti bandáže. Pomůcka má jednoduchý design, je vyrobena z ekologických materiálů a je vhodná pro velká i malá bříška. Nevýhodou je, že suchý zip může trhat punčocháče a způsobovat záhyby ve spodním prádle.
Bandážové kalhotky se také snadno používají, mají vysokou přední stěnu a elastickou vsadku. V raných fázích těhotenství výrobek dobře podpírá bříško a nekazí punčocháče. Nevýhodou je, že je nutné je prát každý den nebo je nosit v několika kusech. V pozdějších fázích těhotenství tento oděv přináší těhotné ženě více potíží než pohodlí. Oblékání bandážových kalhotek na velké břicho se stává obtížným. Pokud model nemá klínový ventil, je nutné výrobek sundávat pokaždé, když jdete na toaletu.
Těhotenský korzet se obléká obtížněji než pás a kalhotky. Vpředu je potřeba ho zašněrovat, což je těžké udělat svépomocí. Výhodou pomůcky je, že se přizpůsobí jakémukoli obvodu břicha. Nevýhodou je, že šněrování prosvítá tenkým oblečením.
Pravidla nošení
Jak správně nasadit těhotenský obvaz určitého provedení, naleznete podrobně v návodu k pomůcce. Mezi obecné požadavky patří bezpečnost výrobku, výběr vhodné velikosti a indikace k použití.
- Bezpečnostní kritéria zahrnují kvalitu materiálu, ze kterého je vyroben obvaz a suchý zip. Doporučuje se používat bavlněný těhotenský pás se spolehlivými upevňovacími prvky.
- Výrobek by neměl stlačovat žaludek, mohlo by to poškodit dítě. Je důležité, aby si žena zachovala volnost pohybu, proto by se neměla provádět pevná fixace.
- Pokud vám břicho rychle roste, musíte včas měnit velikost obvazu.
- S nošením prenatálního obvazu byste měli začít po konzultaci s gynekologem. Pokud máte malé bříško, neměli byste pomůcku nosit dříve než přibližně ve 23. týdnu těhotenství.
- Do 38. týdne je doba nošení obvazu omezená, ne více než 4 hodiny denně. Je nutné ho nosit při aktivním pohybu těla - na procházce, při tělesné výchově, při fyzické práci.
- Od 39. týdne nošení pomůcky zajišťuje správnou polohu plodu, proto by se měla vyndávat pouze v noci.
Dodržováním pravidel pro používání přípravku si nastávající matky usnadňují těhotenství a dítě má možnost být v pohodlné poloze. Při aktivním pohybu by měl být obvaz odstraněn, aby neomezoval pohyb dítěte.
Jak vybrat velikost
Pro výběr bandážních pásů existuje tabulka velikostí. Před zakoupením produktu je třeba změřit centimetrem linii probíhající podél boků a spodní části břicha. Při výběru byste se měli zaměřit na získané hodnoty.
Chybou žen je, že se spoléhají na růst bříška a volí velkou velikost. Stojí za zmínku, že v takových případech obvaz poskytne jen malou oporu, což způsobí nepohodlí, v některých případech i odření.
Při výběru se doporučuje řídit se údaji uvedenými v tabulce velikostí.
| Velikost | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Pas, cm | 58–62 | 62–67 | 67–72 | 72–77 | 77–82 | 82–87 | 87–92 |
| Obvod boků, cm | 84–88 | 88–93 | 93–97 | 97–101 | 101–105 | 105–109 | 109–113 |
Kalhotky s bandáží se vybírají o jednu velikost větší, než jakou žena nosila před těhotenstvím. S růstem bříška se velikost zvětšuje zakoupením nového produktu na základě vlastního pohodlí.
Dá se nosit na holé kůži?
Doporučení pro těhotné ženy, jak si obvaz nasadit, zahrnují podrobné pokyny a rady, jaké spodní prádlo použít pod elastický pás. Neexistuje žádný kategorický zákaz nošení výrobku na nahém těle, ale každá žena chápe, že ortopedické vložky a suché zipy mohou při kontaktu s kůží způsobovat nepohodlí. Tlačí, třou a způsobují podráždění.
Přes spodní prádlo se nosí elastické pásy a korzety. Mělo by být vyrobeno z bavlny – prodyšné a savé. Měli byste volit tenké kalhotky a trička – to vám nedovolí vyrovnat podpůrný účinek. Nošení přes svetry a silné punčocháče snižuje blahodárný účinek na minimum a omezuje pohyby nastávající maminky.
Zákaz se nevztahuje na bandážové kalhotky. Jedná se o druh speciálního korekčního spodního prádla vyrobeného z prodyšného hypoalergenního materiálu. Lze je nosit na nahém těle.
Jak se nasazuje a sundává
Jak nosit obvazový pomůcku určitého modelu se dozvíte:
- z návodu k použití;
- od gynekologa;
- od lékárníka, konzultanta v prodejně.
Než si nasadíte obvaz, musíte si lehnout na postel. To umožní pánevním orgánům zaujmout svá anatomická místa a dítěti se uvolnit v matčině děloze.
- Musíte si lehnout na záda, relaxovat, několikrát se nadechnout a vydechnout.
- Zvedněte pánev a pod spodní část zad si dejte malý polštář.
- Umístěte elastický pás pod bederní oblast a narovnejte jej podél páteře.
- Upevněte suchý zip nad stydkou kostí a opatrně se postavte.
Univerzální obvaz pro prenatální použití se širokou částí přitlačí k zádům a úzkou částí se umístí pod bříško. Kompresní obvaz pro postnatální použití se širokou částí nosí na břiše a úzkou částí na zádech.
Podpůrné kalhotky se oblékají vleže na zádech. Poté se otočíte na bok, pohnete se a zkontrolujete pohodlí pohybů a spolehlivost fixace. Teprve poté vstanete z postele.
Abyste zkontrolovali, zda je vše provedeno správně, musíte pozorně naslouchat svým pocitům. Na břicho by neměl být žádný tlak, neměl by být omezen pohyb. Výrobek by měl být bezpečně upevněn, neměl by se po těle pohybovat. Mezera mezi kůží a pásem by měla být rovna tloušťce malíčku.
Způsob nošení podpůrného obvazu pro těhotné ženy závisí také na tom, jak se žena cítí. Břicho by na něm mělo ležet, ortopedické vložky by měly těsně přiléhat k zádům a bokům. Nastávající matka by měla cítit úlevu díky snížené zátěži páteře.
Video
